在上一期视频中，我们谈到了艾条的年份问题。不同年份的艾条不能用于艾灸，只有经过三年以上陈化的熟艾才能起到保健作用。

市面上有许多艾条，但其中许多并没有陈化三年，甚至有些掺假艾条掺杂了止咳成分和花生皮等杂质，看似绒绒的，但实际上是假的。使用这些假艾条不仅不能滋养身体，反而会伤害身体，助长火气。

选购艾条时需要特别注意，不能仅仅听信商家的宣传。真正优质的艾条不需要再进行处理，颜色通常为淡黄色。而那些发黑或过于金黄的艾条需要仔细鉴别，因为它们可能掺杂了杂质或添加剂，不能给身体带来益处。

因此，我们在使用艾条时一定要谨慎，不能贪图便宜，购买劣质产品。此外，虽然三年的艾条具有一定的药性，但对于慢性疾病的调理，建议使用温和的艾条进行调养，不要急于求成。

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