随着泰迪狗狗的年龄增长，它们的睡眠时间也会越来越长。充足的睡眠可以让泰迪的脑部得到休息，身体恢复能量，是长寿的关键因素。如何让泰迪拥有优质睡眠？这6个睡觉秘诀，可以帮到你。

1、怎么睡才叫熟睡？

泰迪的充足睡眠，除了可以让身体休息以外，也能使脑部自动休息，并起到整理记忆的功效，而能够使脑部休息的深度睡眠就是“非异相睡眠”，我们需要的也是泰迪能够进入深度睡眠。当泰迪对周边环境感到安全时，就会发送安全指令信号到大脑，从而逐渐进入熟睡，能好好休息。

2、好睡眠与坏睡眠

良好的睡眠则可以缓解泰迪因此而产生的焦虑，虽然不能够改变其潜意识，但可以使泰迪恢复平和；而坏睡眠会直接妨碍身体和脑部消除疲劳，睡眠不好的泰迪就会产生行为问题，如：突然的暴力行为、和其它泰迪打架、不听话等情况。

3、泰迪的睡眠频率

泰迪的睡眠频率为45分钟，正好是人类的一半，一般非熟睡状态约占睡眠的八成。很多时候因为与主人共同生活，所以作息时间也会变得相似，如果说主人的生活规律是昼夜颠倒，泰迪则也会将自己的睡眠习惯昼夜逆转，但这样会从根本上扰乱泰迪体内的生物钟，建议主人做出调整。