图片节选自绘本《天天游戏力》，前两张图真实反映了家里孩子着迷电视的场景，后两张图则是爸爸想办法和孩子玩起了角色扮演的游戏，成功将孩子从电视边吸引了过来，我和娃爹也多次使用这种方法。（此套书内容太多，后续会专门写文介绍）

让孩子不看电视，家长就要帮孩子找到比看电视更有意思的事情。

著名女作家云香曾在她的《孩子的成长 妈妈的修行》一书里写到：让孩子不看电视最好的办法是家里压根没有电视，其次是家里从来不看电视。

我喜欢云香的很多育儿方法，但是作为妈妈，在育儿的道理上，我并没有采用这种百分百杜绝电视的方式。在孩子2岁半前，家里的电视几乎没有打开过，大人也没看过。孩子2岁半后开始短时间看电视，主要是《小猪佩奇》，他的很多令人不可思议的语言和见识都是小猪佩奇里学来的，所以我不觉得一个新时代的小孩要百分百排斥电视。只不过在看电视上必须采取严格的措施。

1、 给孩子立规矩，必须约定每次只能看多久。

一般每次不超过20分钟，在15分钟时可以提醒一次。选那种一集5-10分钟的动画片，如《小猪佩奇》、《萌鸡小队》、《花园宝宝》。这种2-4集一到片尾曲就可以提醒孩子需要关掉电视了。

平时和孩子聊天可以问问他看的电视里都有谁，讲了什么，可以适当给孩子提示。借用电视培养他的场景复述能力。

2、孩子看电视时不要直接关掉孩子的电视，一味说教只会加重孩子的叛逆，先让孩子看一会满足他的需求，然后再想办法转移注意力。

3、全家必须齐心协力，无论孩子如何哭闹，不能破坏规矩，让孩子知道哭也没用。

4、全家无论何时，只要孩子醒着必须有最少一个人陪着孩子。即使孩子自己在玩积木，大人也要在旁边盯着，不要只顾自己玩。

5、帮孩子找到比电视更有意思的事情，比如孩子喜欢的绘本、室内篮球、蹦床、涂鸦，大人陪孩子一起玩，发现比电视更有乐趣的事情。

6、可以多开发互动性的活动，比如躲猫猫，俩人踢球，你跑我追，跳舞，网上也有很多亲子互动小游戏可以参考。

不让孩子看电视还有个好办法就是户外活动，去户外挖挖土看看草长莺飞，没有孩子喜欢躲在家里。只是现在非常时期，必须少出门，这可苦了活泼爱动的小人儿，所以电视才成了他喜欢的东西。

不让孩子看电视父母们先放下自己的手机试试？

如果家里每天都有人陪着孩子讲故事、做游戏，有几个孩子会去拥抱电视。大部分时候全家都在忙碌，孤单的小孩没人玩才会找电视这个朋友。归根结底，爱玩手机不陪孩子的父母才是孩子爱看电视的罪魁祸首。

难道我们这一代的孩子和父母终究要面对电子产品对亲情的掠夺？

孩子小时候我们捧着手机玩，等孩子长大了，我们再试图把孩子从手机里拉回来，想想这个场面都觉得惨不忍睹。

不让孩子着迷电视，最好的办法就是父母多陪伴孩子。在《再见电视机》 绘本里，一家人整夜整夜看电视，后来电视累坏了，他们觉得无所事事无聊至极，然后电视度假不回来了建议他们找点其他事做。他们根据建议找到了很多很多比看电视更好玩的事情并由此发现每一天比看电视的日子更有意义。