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在我们身边越来越多的人患上高血压，而且高血压还越来越趋于年轻化，其实患上高血压与我们日常生活不良的饮食习惯和作息习惯有着很大的关系。很多人在患上高血压后都会寻求降压之道，有人说高血压的人不能吃水果，其实这并不是绝对的。有些水果高血压也是可以吃的，但是有些水果如果贪吃一口可能就会导致体内的血压蹭蹭上涨。体内血压偏高的人，这4种水果，若学会忌口，稳定血压或许也简单
高血压可以吃水果吗？转给父母：这4种水果，尽量还是少吃为好
榴莲
榴莲在我们日常生活中是一种非常常见的水果，它属于热性水果，它含有大量的热量以及糖分。很多人都知道糖尿病人不应该吃榴莲，但是高血压患者最好也要少吃。因为如果榴莲吃多了，很可能会出现上火的情况，很容易引起肠道发生异常，导致出现便秘。对于便秘的人来说，在排便的过程中，如果用力的话，会导致腹压迅速升高，是不利于控制体内血压的，所以高血压患者最好还是少吃榴莲。
柑橘
柑橘的营养价值是非常高的，它含有丰富的胡萝卜素，对于缓解食欲不振，呕吐乏力等不良症状具有非常好的效果。但是对于高血压的人来说，建议柑橘最好还是少吃，因为吃多了柑橘很可能会出现上火的情况，导致机体功能发生紊乱，不利于身体的血液循环，很可能还会导致血压出现升高的情况，所以若能够少吃，才能够有利于稳定体内的血压。
石榴
石榴的营养价值也是非常高的，它具有生津止渴的功效，对于津液不足、咽干口燥的人可以说是一种食疗的佳品。但是对于体内血压偏高的人来说，建议还是少吃，因为石榴中糖分的含量还是比较高的，如果吃太多不仅会引发体内的血糖升高，而且还可能会导致血压出现波动。
西瓜
一到夏天可以说是西瓜是最受欢迎的食物，但是对于高血压患者来说，吃西瓜对病情是非常不利的。西瓜的含糖量相对来说是比较高的，不利于身体内的血液循环，很可能会导致血糖迅速升高，而且还对控制血压是非常不利的，还可能会对高血压的治疗起到相反的效果，所以高血压的人尽量还是少吃西瓜为好。
高血压的人可以吃什么水果呢？
对于高血压的人来说，也并不是所有的水果都不能吃，有些水果吃了反而对降血压有一定的功效。患上高血压的人在平时不妨多吃点苹果，猕猴桃，木瓜，这些水果中都含有丰富的成分，能够帮助降低体内的血压，对于辅助治疗高血压具有一定的效果。但是也一定要注意，凡事都有度建议，不要太贪吃。
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