孩子在“猛涨期”，身体会有哪些“信号“呢？

1、食欲变好

一旦进入“猛涨期”，由于身体的需求量变大，导致消耗的能量增加，孩子的食欲会有较大的变化。

比如：经常感到饥饿或者吃不饱，从平时吃一碗饭变成吃两碗，身体变细变长变壮实等，这就是在以这些特别的方式告诉父母，自己的孩子已在“猛涨期”。

2、双脚变大

在“猛涨期”，孩子的双脚会变大，像突然变长了一般。

因为在这一时期，不但孩子的身体会长高，双脚也会同时变长，而且脚面也变得肥大，以前能穿的鞋再也穿不下了，不得不另买新鞋。

虽然会因为经常换鞋而花钱，但看着孩子长高，父母心里却充满喜悦。

3、不爱活动

由于身体在快速地生长，会消耗掉大量的体能，孩子容易感到疲惫，因而变得不爱活动。这是正常的表现，父母不要以为孩子生病或者身体出现问题。

在孩子发育的“猛涨期”，父母应该怎样做呢？

有研究认为，如果家长在“猛涨期”做让孩子好以下2件事，能让娃再“窜”高一头。

1、及时补充营养

在这个时期，父母要注意关心孩子的饮食，抓住机会做好安排，给孩子长高提供物质帮助。

可以根据孩子身体需要，适当增加肉类、鸡蛋和鲜奶的供应，多吃水果、蔬菜，让营养更均衡，同时，还可在一日三餐外加一餐，让孩子吃好吃饱，得到营养上的补充。

2、注重睡眠质量

由于生长激素多在睡梦中分泌，能刺激骨关节软骨、骨骺软骨等的发育，还要让孩子做好身体调理，睡得好睡得香，这对长高更有帮助。

因此，在晚上9点以后，要让孩子上床睡觉，注意休息时间，保证有一个良好的睡眠质量。

出于做父母的本能，他们总是希望让孩子得到最多，如果有一个长高的机会，父母绝对不会放弃。

为了实现这些愿望，那就密切关注孩子身高“猛涨期”，并紧紧地捕捉到这个机会，从而让梦想变成现实！