小萤の分享
每到阴天下雨、关节受凉
或者过度劳累时
关节就疼痛不已
除了服药以外，
生活中常见的粗盐
也能派上很大的用场
最能减轻关节痛患者的烦恼
综合自江西省中医院、健康时报、养生中国及网络
中医上讲，热敷又称为“熨”，可以起到温热肌肤、行气活血、祛风散寒、祛瘀止痛的作用。对于现在的天气，热敷似乎尤为适用。
将炒热的盐敷在人体的穴位和肌肉上，不仅可以使肌肉放松，加速局部的血液循环，而且热盐的渗透性强还可以将热气渗透到人体内，将湿气、寒气吸收出来，以达到消炎驱寒，缓解疼痛的作用。
物理疗法对风湿患者有益
粗盐热敷虽然是一种民间流传的方法，但是，现代科学认为：热敷可使局部皮肤温度升高、肌肉放松、皮肤毛细血管扩张。有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。
用法
把炒粗盐用袋子装好并封口，热敷于身体的腰部、膝部、肩部，腹部等部位。
用于痹瘘瘫痪、腰酸背痛、关节炎、慢性胃痛、腹泻、神经痛、畏寒症均有显效。
不同病症的热敷方法
粗盐热敷的范围很广，不仅可以敷在脚上、腰上，还能敷在肚子上，脖子上......不同部位热敷过后，都能相应的解决不同的病症，可以说是“一物多用”，好处很多。因此，当我们身体出现以下这些病症时，我们也可以尝试用粗盐解决哦！
01湿气重
有的人体内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。
02腰部疲劳酸痛
将制好的“盐敷包”在臀部或腰背部熨烫，每次20分钟，一次2～3次。也可将盐炒后加两片鲜姜片，效果更佳。
