03肚子受寒
对于受凉引起的腹痛、腹泻,可将热盐包敷在神阙穴上,还可以同时热敷关元穴(脐下四横指处),具有除湿祛寒,温补脾肾的功效。
04慢性气管炎
您可以用热盐包来热敷,用食盐100克,生姜7片、葱白7个、药用艾条3根(去纸)或艾叶一把,同放锅中炒热,迅速包进白布内(最好用两层新布),扎紧口,趁热用盐包按照下面的方向按摩。
背部要从上而下,从中间至两侧,再从双下肢后外侧至足底。胸腹部从上而下,从中间至两侧,再从双下肢前侧至足,使足底微出汗为止。
05落枕
落枕所致的颈部疼痛、转动不灵活,将“盐敷包”放于脖子疼的地方。可起到疏风散寒,活血化瘀,通络止痛的作用。每次大约30分钟,每日2~3次。
06
痛经
将“盐敷包”放在小腹,每日2~3次,每次10~15分钟左右,连敷3~5天,起到散寒通络止痛的作用。
07关节僵硬疼痛
对于关节僵硬疼痛,将两斤的粗盐热敷包裹在疼痛、怕冷的关节部位,每次热敷15-20分钟,至粗盐逐渐冷却即可。
提醒:该法只能缓解关节疼痛,不能完全取代药物、手术等,患者最好尽早就医,以免耽误治疗最佳时机。
08补肾
随着年龄的增长,很多男性往往会因阴液逐渐不足,而出现肝肾阴虚等现象。
为了避免这种情况的发生,在此教您一招,将半斤食用盐与少许小茴香放在一起炒热后,装到布袋中敷肚脐,可达到调补阴液,促进阴阳平衡的目的。
建议:在17点到19点这个时间段敷,因为此时是肾经的当令时分,也是补肾的最好时候。
提醒:刚开始用大粒盐热敷后,肚皮会出现红白相间的“花了”的情形。一般来说,到第三四次时就会退。如果肚脐周围有疮疡或者溃烂等症状,就不要使用这种保健方法。
注意事项
1、经加热后放置热敷部位,须先试温度。在使用时,如热敷包的温度较高,可在患处多衬垫一些毛巾或做一个布套,避免烫伤。
2、热敷后半小时内,不要用冷水洗手或洗澡。
3、热敷后,要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水),有助于排出体内毒素。
4、经常清洗外包装袋,以保持清洁卫生。
5、经期的时候,最好暂时停用。
特别提示
1、粗盐指的是天然盐,能刺激和促进皮脂腺的分泌,有发汗的作用,它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。
2、由于盐有极易吸潮的的性质,无论用何种加热方式,加热时一定加热到盐中的水分蒸发干净。
3、使用的盐:大约玉米粒大小的大颗粒粗盐,每次用4斤左右,可以反复炒着用。
4、热敷的过程:将热好的盐袋子放在热敷部位,仰卧或者坐着都可以,不耽误看电视或者上网的,大概敷1-2小时就行了。
一袋炒粗盐,
作用还真不小,竟然可以对付这么多病。
关键它属于物理疗法,没有副作用,
家里有人患有这些疾病的,
不妨试一试,成本不高,功效不小!
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编辑:李滢 责编:陈广泰
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