相对来说，让乌龟自然出眠更为有利。乌龟是起源于两三亿年前的古老爬行动物，在长时间的生命演化过程中，什么时候应该冬眠，什么时候应该出眠，乌龟其实都有一套完善的生物钟，对时机的把握要比宠主好，它可以为自己选择一个最为有利的时间出眠。

实际上，出眠并不是我们想象中那样简单，直接一睁眼就完成了，它其实是有一系列的身体逐渐变化和调整的过程。乌龟冬眠时，为了减少营养物质和能量消耗，身体的器官基本都是关闭的。例如，冬眠时乌龟淹不死，就是因为肺部呼吸功能关闭了。这就如已经停止的汽车一样，再次发动要有一个过程。乌龟身体的各个器官，从冬眠时的近乎关闭状态，到慢慢苏醒发动，直至恢复到正常水平，都需要时间去调整。自然出眠的话，乌龟可以根据气温变化，逐渐进行调整，期间可能会睡睡醒醒，最终会在天气和自己的状态都适合的情况下，择机出眠。也就是说，自然出眠其实是一个渐变的过程。

而人工出眠则不同，乌龟被我们挖出或拿出时，基本还处于冬眠过程中。也就是说，还在睡梦中就被我们给弄醒了。相对于春季忽冷忽热、气温变化多端的环境，冬眠环境更为稳定。这就如一个在温暖被窝里睡得正香的人，被人猛然揭开被子，一桶水浇醒一样。由于环境转换太大，是一种典型的突变，乌龟可能调整、适应不过来，容易因此而生病。

因此，对于乌龟的出眠，建议顺其自然，选择自然出眠为宜。出眠的原则是乌龟觉得自己要出眠，而不是宠主认为乌龟应该出眠了。虽然人比乌龟聪明，但在冬眠这件事情上，并不会比乌龟理解的更透彻，毕竟冬眠的是乌龟，而不是人。

很多龟友之所以选择提前将乌龟挖出来，强迫其出眠，是担心乌龟冬眠时间过长，导致营养物质和能量耗尽。这种担心其实没必要，只要是健康的乌龟，基本都是能熬过冬眠的，这是亿万年以来自然选择的结果。实际上，能在稳定的冬眠环境中多待几天，比提早暴露在忽冷忽热的早春要更好。造成乌龟死亡最多的时期，并不是冬眠，而恰恰是出眠期。原因就在于出眠时，乌龟因为一个冬天的消耗，体质差，抗病能力低；而春季气温不稳定、致病微生物又多而活跃。二者碰撞的结果，就是乌龟在出眠后容易生病和死亡（即出眠死）。因此，如无特殊情况，还是选择自然出眠的好。那么，出眠以后的乌龟，应该怎样喂食呢？

相当多的龟友之所以着急让乌龟出眠，其最终目的是为了及早给乌龟喂食。因为他们认为，乌龟经过一个冬天的消耗，已经饿坏了、饿瘦了，急需补充营养，否则就饿死了。从理论上来说，确实是这样。整个冬眠期的乌龟，不吃不喝不动，只有营养物质和能量的支出，而没有相应的补充。这种纯消耗的状态，使得乌龟出眠时，普遍存在亏膘现象。然而，尽管亏膘是客观存在的现实，但刚出眠的乌龟，是不能急于喂食的，其原因主要有下以两点：

（1）乌龟的消化功能没有完全恢复（内因）。上面我们说过，冬眠时为了减少营养物质和能量消耗，乌龟大部分身体器官是接近关闭状态的，这其中也包括消化系统。出眠时乌龟虽然已经醒了，但身体机能并没有马上恢复到正常状态。冬眠期几个月没有进食，乌龟的肠胃功能已经非常虚弱，消化能力的恢复，需要一定的时间。此时喂食无疑会加重消化系统负担，很容易产生肠胃炎等消化系统疾病。

（2）出眠时的气温不适合喂食（外因）。春季虽然大的趋势是气温回暖，但并不稳定。特别是三四月份，冷空气活动仍然频繁，大风降温天气时有出现。今天穿棉衣、明天穿短袖的现象，也并不少见。也就是说，春季气温忽冷忽热、温差大是常态。而乌龟的消化能力，是与温度高低直接相关的。总的趋势是温度高时，消化能力强；温度低时，消化能力弱。我们通常会选择在温度高时给乌龟喂食，气温不稳定带来的结果是，当食物进入肠胃后，如遇到气温很快降低，则会严重影响乌龟消化能力，食物长时间残留在肠胃内，得不到及时消化。其结果是，造成食物在肠胃内腐败变质，非常容易滋生致病菌，轻则消化不良，严重的就直接是肠胃炎，甚至乌龟因此而死亡。