年底回顾，我翻看前些年的日记，发现唯独苹果4出来的那一年，我一事无成！

再往后推，是装了微信的那一年，是我非常丧、非常抑郁的一年。

为什么？手机游戏、微信朋友圈不是蛮好玩么？

直到后来我看了这本书，才发现，天天在苹果手机上打游戏、经常看群里的微信、看看有没有新的朋友圈，居然会形成心智的残.疾，慢慢变成头脑的残.疾。

我恍然大悟，按照这本书里的做法去做，果然，我一年做了过去几年的事。

如果你也曾经跟我一样或者现在依然被手机所困，一事无成，我强烈建议你看看这本书，它是美国麻省理工博士后卡尔.纽波特写的【深度工作】。是【纽约时报】【华尔街日报】力荐的畅销书！

这是一本人人需要的书！奇怪的是，知道的人却不多，如果你恰好读到这篇文章，我强烈建议你读一下本篇。

文章7307字，大约需要10分钟读完。