坚持每日除螨！在家随便一洗螨虫痘再也不见！轻松拥有水嫩皮肤！

后背痘反复长一直困扰着我，对于健康倒是没什么，主要就是粉刺痘痘怎么看怎么恶心！更别说夏天穿性感吊带了！为了去除后背痘虽然也踩过坑，但是好在这些都已经过去了。

当时在网上各种查资料找方法，花了好几个月，再通过专业机构的皮肤检测，最终确定我是一个螨虫皮，之后从除螨入手改善了后背一直长痘的情况！目前我的皮肤不说肤若凝脂吧，看起来也是干干净净的很健康，所以也比较有自信给大家分享出来。

第一步就是改善生活习惯

身上有螨虫是正常的，但是我既然是螨虫皮肯定是螨虫数量超标了，还有就是皮肤的抵抗力降低，这才导致滋生大量痘痘？为了加强皮肤的免疫力，我一周会定期跑步或者跳绳，加强身体免疫力。保持健康的身体才能预防螨虫皮反复出现！

还有就是饮食尽量清淡，油腻辛辣的食物很容易导致皮脂分泌旺盛，这些油脂会导致螨虫泛滥滋生，皮肤就会瘙痒甚至是长痘，所以最好减少油脂大量分泌，少吃这些食物。

第二步就是坚持身体除螨

一开始盲目的用了很多控油祛痘沐浴露，虽然有控油效果，但是针对痘痘确实没啥改变。直到我开始用这款沐意清除螨皂液，发现除螨确实有用。相对打着除螨幌子的沐浴露，它是有除螨专利的，更值得信赖。我第一次用的时候就爱上了这个肤感，泡沫绵密一冲就掉，洗完皮肤还是水嫩嫩的不紧绷。

按着隔一天用一次的频率，用了差不多小半个月，后背以及脖子附近的痘痘下去不少！！用完一瓶后不仅后背上的痘痘消的七七八八，皮肤摸起来也变得很细腻，之后我就一直回购用它洗澡，虽然百元价格有点小贵，但是确实物有所值，目前我的皮肤一直保持的健康光滑。

第三就是坚持衣被晾晒

除了身体除螨，我们接触最多的衣被也要定期除螨，像除螨喷雾、除螨仪都需准备起来。天气好的时候衣被还要拿去晾晒，紫外线可以很好地*死上面的螨虫，之后我就会拿除螨仪吸一吸上面的螨虫残肢，排出的粪便啥的，或者拍打下来也可以，毕竟这些东西也可能会导致我们皮肤过敏，引起痘痘反复长，所以别忘了这一步，拍打拍打！！

好啦，我平时就是坚持做好这三步，后背长痘的情况一整个消失！！皮肤好转好我也变得越来越自信，有痘痘困扰的朋友赶紧跟着我除螨吧！！