供暖期马上到了， 听说已经有地方早就已经开始供暖了。进入采暖季，最让人头疼的不是寒冷的天气，而是干燥的天气。尤其是开始供热以后，拥有地暖和暖气的房间里空气十分的干燥，无处不在的静电、灰尘让人十分厌烦。嗓子干、嗓子不舒服、流鼻血也是常见的症状，这一切都是因为室内过于干燥所造成的，有什么好的办法增加房间里的湿度呢？

1、勤开窗通风。

冬季天气寒冷，很多人都不喜欢开窗，时间久了，房间内的空气十分的污浊，对身体健康有十分明显的影响。因此每天定时开窗通风换气很有必要。除了可以改善室内的空气以外，还可以适当增加室内空气的湿度。这里建议每天早晚开窗换气至少2次，每次15分钟以上，确保房间内污浊的空气可以彻底地释放出去。

如果有条件的家庭也可以使用新风系统来换气，这样既可以保证室内空气的新鲜，也可以确保房间里的温差不会太大。

2、加湿器

说到室内干燥，自然离不开加湿器。虽然加湿器的加湿效果明显，但是使用加湿器需要注意几个问题：

首先，自然是要看清楚加湿器的功率。避免使用一些迷你的加湿器，这类加湿器的加湿效果有限，只能给一部分区域加湿，无法改善整个房间的湿度；

其次，是避免使用自来水。自来水大部分残留一定的氯，含有氯的水被蒸发后，对健康有一定的影响，因此建议使用纯净水、蒸馏水。

第三，加湿器长期使用容易滋生真菌或细菌，为避免影响身体健康，可以每天换水，定期彻底清洗加湿器。

第四，一些朋友喜欢在加湿器里添加一些*菌剂、精油等改善室内气味，但是这类气体容易刺激肺部或支气管，引发哮喘、咳嗽等症状，需要慎用！

第五，家里如果有老人、病人慎用加湿器。一些老年人身体比较孱弱，尤其是有风湿病、关节炎的老人，加湿器可能会增加病情。

3、经常擦地。经常使用湿拖布擦地可以增加室内的湿度，和在地面洒水的效果差不多。家里铺装有木地板房间可以使用稍微干一些的拖布去擦地，可以防止地板开裂，但是切忌用太湿的拖布去擦地，防止地板返潮、发霉。

擦地时注意拖布一定要洗净，避免拖布发霉或滋生细菌，影响健康。

4、盆栽绿植。养些花花草草不但可以陶冶情操，还可以净化空气，也能给房间里提升一定的湿度。如果有时间可以养一些喜湿类的植物，如：芦荟、吊兰、绿萝等，定期地为花草浇水可以为房间增加不少的湿度。

需要注意如：房间内不宜养太多的植物，尤其是滴水观音、夜来香、夹竹桃等花草不能养殖在卧室。

5、养鱼。鱼缸内的水蒸发会给房间增加湿度，和养花的效果差不多，而且这些小可爱也能给生活带来不少的乐趣。

而且养鱼还有很多寓意，做工精致的鱼缸也会与房间的设计风格融入到一起，成为房间里的景色。

鱼缸过于潮湿，容易滋生细菌，而且鱼缸的过滤泵会有一定的噪音，影响睡眠，因此不建议放在卧室，可以放到客厅里。

6、晾晒衣服。洗净的衣服甩干后使用晾衣架直接晾晒到室内，减少烘干机的使用，既省电又提升房间的湿度，一举两得。

以上就是北方冬天常用的一些增加房间湿度的方法，当然还有如使用湿毛巾直接铺到暖气片上，效果和加湿器差不多；

减少空调、电褥子使用也可以避免房间过于干燥；

在电暖气附近放一盆水，也可以增加空气的湿度等。

最后在北方的冬天比较干燥，需要多喝水来补充水分，喝开水、喝茶水都是不错的方法。