最近天气忽然骤降，群里面很多妈妈都在聊~孩子鼻炎又犯了，有的宝宝甚至晚上都没办法睡好觉。

为什么冬天鼻炎的宝宝就特别多呢？

1. 第一，空气真的比较脏......（雾霾）
2. 第二，天气寒冷，鼻黏膜组织没有那么放松，血液供应不畅。
3. 有鼻炎的人往往有这样的体会，当运动时，周身汗出，鼻子也会通畅起来。
4. 而一旦受点风寒，鼻塞会马上加重。
5. 第三，室内外温差大，室内干燥。有的鼻炎宝宝一出门，就开始打喷嚏流鼻涕~

宝宝鼻炎莫慌张，缓解不适是关键。

现在很多妈妈谈鼻炎色变，生怕自己的娃严重下去，好不了。

其实小朋友的鼻粘膜还没有发育完全，轻微的打喷嚏流鼻涕的症状家长也不用太过担心。

做好缓解不适的应对方法就可以了~

缓解鼻塞的方法如下：

1. 海盐洗鼻器（一定不要用自来水）
2. 温水热敷
3. 头面部推拿手法

【开天门】

位置：宝宝眉心到上发际线，向上推。

作用：开窍醒脑，缓解头痛鼻塞。

时间：3分钟

【揉迎香】

位置：宝宝鼻翼两侧，鼻唇沟内。

作用：缓解鼻塞症状（大人也有效）

时间：3分钟

小宝宝可以一只手像静态图里面的一样，去操作。