对于上了年纪的老人家，“老寒腿”是一种残忍的疾病。膝盖胳膊或多或少都会有些问题，严重时，晚上甚至痛得睡不着。春夏季节，关节炎频发，看着都很心疼。

但爸妈说过最多的话：没关系，老毛病了，忍忍就过去了......

“老寒腿”低龄化的趋势日益严重——经常穿高跟鞋的女生、职场白领们，膝盖隔三差五就痛。跑步、深蹲、登山这些运动也会损伤膝盖关节。所以，就算年轻如你，也千万别不当回事儿。

其实，关节疼痛就像泄闸的洪水，源源不断，来势凶猛，不搅得你辗转反侧誓不罢休。空少有一位亲人深受痛风的折磨，导致关节部位痛不欲生，用他的原话来说：“每次犯病，痛得我只想跳楼。”