说到肩颈痛，大家肯定不会陌生，随着时代的发展，手机和电脑走进了大家的生活，伴随而来的可能就是一些错误的生活姿势，比如长期的低头和久坐不动等等。
这些长期的不良习惯就很可能导致肩颈部肌肉的紧张和僵硬，继而会引起疼痛或者其他不适。996的社畜需要每天长时间维持同一个姿势对着电脑，左手边的同事，痛苦地锤着自己的肩膀，右手边的同事，转动脖子时的“咔咔”声，比过年的鞭炮声还响。
遇到这种情况，大家脑海里第一个蹦出来的东西就是按摩放松，而现在最火的就是肩颈按摩仪了。如今淘宝上各种肩颈按摩仪层出不穷。
它们究竟是智商税，还是真实有用？
一肩颈按摩仪管用吗？
肩颈按摩仪其实对于简单的肩颈部不适是具有一定的临床疗效的, 它可以通过震动和拍击一定程度的放松肩颈部紧张的肌肉，从而缓解肩颈部的疼痛、双上肢的疼痛、麻木等临床症状。
但这并不是所有人都能适用的，如果症状比较复杂，比如频繁出现恶心、呕吐、手臂麻木以及血压异常的现象，那肩颈按摩仪的效果就几乎可以忽略不计了，此时应该选择更加专业的医院或者康复机构来进行治疗。
二市面上常见的肩颈按摩仪有两种
① 揉捏式按摩仪
这种按摩仪是以机械震动为主，主要是通过模仿我们人的推拿、敲打、揉捏的形式对我们颈部进行按摩，有一定的肌肉放松效果。
②脉冲式按摩仪
第二种按摩仪是利用脉冲电流技术通过电极片来刺激肌肉，从而达到缓解肌肉疲劳和促进血液循环的作用，这种“电刑”的实际效果和实际体验感都比较的差，但是却是现在很多年轻人的首选。
三肩颈按摩仪的副作用
肩颈按摩仪可以用来简单的放松肌肉，但它其实也有明显的副作用，在这我主要列举两点。
①容易损伤神经
颈椎病有很多种的分型，而脊髓型颈椎病或者是神经根型颈椎病都是使用肩颈按摩仪的禁忌症。
