来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-14 19:16:33作者：YD166手机阅读>>
防止外界刺激
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已经受损的基底层肌肤出门需要做好防护措施，面对紫外线和环境污染等问题，会让肌肤在不知不觉的过程中增加损伤程度。如果出门需要佩戴口罩或者使用防晒、隔离的产品来做防护。
均衡膳食，补充营养
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平时要注意均衡膳食，有计划的补充各种矿物质、微量元素和胶原蛋白来促进基底细胞生长。及时补充营养，均衡膳食对基底修护有着重大意义。
保持高质量睡眠
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睡觉占据我们生活中的大部分时间，好的睡眠质量，对于基底的修护是十分重要的。一般肌肤的新陈代谢在晚上的10点到凌晨的4点，在这个时间段保持熟睡的状态，能够极大的促进基底层细胞的生成和老细胞的脱落，并且修护受损的基底层。
好皮肤是养出来的哦~
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2022-11-14 19:04:57查看全文 >>
