产后使用收腹带好，还是不用好呢？看看这些收腹带知识就知道啦

*期间，宝妈即使再怎么注意控制饮食，不吃的太过油腻，宝妈的肚子也会一天天打起来，肚子上的赘肉也会一天天多起来的，宝妈也能够清晰感觉到，腹部和腰围的大增。宝妈产后，也会明显地感觉到肚子上的肉松垮垮的，这对于爱美的宝妈来说，一定是非常难以忍受的吧！

这个时候，宝妈使用收腹带，就是非常有必要了。宝妈产后使用收腹带，这样不仅可以帮助宝妈预防器官下垂，还可以帮助宝妈恢复形体和子宫，避免肌肉松弛，还有助于产后恶露的排出。可以说，宝妈产后使用收腹带，是好处多多的。

但是为什么有一些宝妈，却说使用收腹带没有效果呢？其实不仅仅是方法不对，还可能是宝妈没有选择合适的收腹带

收腹带的选择

如今市面上的收腹带，多种多样，针对不同的产后，有不同的选择。如果选择不对，可能效果就不会很好。那么我们应该如何选择呢？

顺产的宝妈，最好选择菱形的专业收腹带。剖腹产的宝妈，最好选择剖腹产专用收腹带。宝妈产后超过2个月，最好选择加强型的收腹带。

什么时候开始穿戴收腹带

宝妈产后，在什么时间穿戴收腹带呢？如果时机选择不对，也是会影响其效果的。

一般来说，顺产的宝妈，建议产后5天左右就穿戴收腹带，能够尽早使用，效果会很好，避免宝妈身体器官移位，更有利于子宫收缩，瘦肚子，恢复好身材。而剖腹产宝妈，其实因为有伤口存在，还需要按压肚子，因此，前几天，可以帮使用收腹带，等宝妈出院后，就可以坚持开始使用收腹带了。这是有助于宝妈身体恢复得，还可以保护伤口，避免伤口拉扯，以及对伤口的摩擦，也是能够缓解术后痛苦的。

宝妈除了了解一下收腹带使用知识，还需要注意避免使用收腹带的误区。

使用收腹带误区

使用收腹带，时间不宜过长，每天穿戴8小时为宜，如果太久的话，就会影响血液循环，严重的话，还可能导致宝妈肌肉萎缩。在吃饭的时候也可以穿戴上，避免宝妈吃得太多，甚至是暴饮暴食的情况。这样也可以避免宝妈在月子期间，体重增加过快。不用担心吃得太多的问题。

宝妈睡觉的时候，就可以取下来了。因为一直穿戴，也并不是好事。晚上睡觉的时候，依旧穿戴，不利于血液循环，会影响睡眠质量。宝妈产后，良好的睡眠也是有助于宝妈身体恢复的。

宝妈穿戴的时候，也最好不宜过紧过松，因为太紧的话，宝妈会不舒服，影响血液循环，对身体健康不利。如果过松的话，也不会有多大效果。宝妈在穿戴的时候，还是需要有点压力，也不会感觉太紧，嘞得不舒服为宜。

此外，宝妈如果身体本来就瘦弱的话，也是不建议使用的。宝妈如果已经出现内脏下垂的问题，那么就需要坚持使用了，知道器官恢复正常后，在停止使用。

如果你也生产了，想要更好地恢复，那么就最好按照以上的方法正确使用收腹带，才更有助于宝妈身体恢复。