下跪10分钟就能减肥，奇葩果然套路深？
NO!人家那叫“跪膝法”，古代人都会的健身项目你还不会？整天坐办公室敲敲打打再不活动活动就要长毛了(*^__^*) 嘻嘻……。（来张福利图看看这马甲线，请大家文明观图收起自己的口水~）
趣话古人“健身方式”--跪坐
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 00:43:24作者：YD166手机阅读>>
下跪10分钟就能减肥，奇葩果然套路深？
NO!人家那叫“跪膝法”，古代人都会的健身项目你还不会？整天坐办公室敲敲打打再不活动活动就要长毛了(*^__^*) 嘻嘻……。（来张福利图看看这马甲线，请大家文明观图收起自己的口水~）
趣话古人“健身方式”--跪坐
56岁的本市市民刘先生为了治疗膝关节骨关节炎采用“跪膝法”锻炼3个月结果~~双膝肿痛到无法站立被家属送到了天津市人民医院...
2022-11-20 00:34:48查看全文 >>
近来，网上刮起了一阵“跪行”之风，称练“跪行”除了能减肥并防治膝盖痛、膝盖积水、膝盖骨刺、腰疼、脱发，还能引气血、补肝肾...
2022-11-20 00:45:57查看全文 >>
跪膝方法： 垫枕头（垫子），垂直跪即可，手放哪里没要求，可以边跪膝边做别的事情。 注意： 1、刚开始每次15至20分钟...
2022-11-20 01:09:54查看全文 >>
Q：为什么人会衰老？A：就是因为身体内的气血不足，无力完成大循环，只能完成小循环之故。练跪膝法的目的就是把体内的新鲜血液...
2022-11-20 00:41:31查看全文 >>
深圳终于降温了，所以各位学员练习基本功的时候，都转移到了室内场地。可能是屋里暖和，每个人站桩不知不觉站得久了，随之很多细...
2022-11-20 01:10:54查看全文 >>
从中医和科学角度讲，瑜伽跪姿对人体有极大益处。因为跪膝法是引血下行的好方子。气血不容易一下子引到脚底，所以先引到膝盖是很...
2022-11-20 00:46:17查看全文 >>
跪 膝俗话说的好，人老先老腿，随着年令的增长，气血在上身，下半身气血弱，不向下走，直到最后一口气。而小孩子呢，腿脚气血旺...
2022-11-20 00:32:39查看全文 >>
人体最喜欢的姿势是什么？既不是躺，也不是坐，而是——蹲。医学研究发现，人们蹲的姿势与胎儿在子宫内的姿势非常相像，这是人类...
2022-11-20 00:58:43查看全文 >>
从事烘焙行业整整十年，整理了2000多G的烘焙配方跟资料，打算退出烘焙这一行。没啥文化，不会写啥文案，只是想把本人这些年...
2022-11-20 01:05:40查看全文 >>
巧克力黑色淋面配方水·····················150克淡奶油·····················2...
2022-11-20 00:58:30查看全文 >>
