随着温度的升高，流汗也会比前面要多得多。虽然还是春天，但流汗多也是建议要多吃含钾食物的。因为人体钾离子随汗液流失较多，会造成低血钾现象，引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等。所以我们在这时候就要多吃一些高钾食物。尤其是对中老年人来说，适量地补充一些高钾食物是非常有必要的，下面就推荐了8种高钾食材，一起来看看吧！
推荐食谱【菠萝干】
1、将菠萝去皮，洗净切片；
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-20 02:06:44作者：YD166手机阅读>>
随着温度的升高，流汗也会比前面要多得多。虽然还是春天，但流汗多也是建议要多吃含钾食物的。因为人体钾离子随汗液流失较多，会造成低血钾现象，引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等。所以我们在这时候就要多吃一些高钾食物。尤其是对中老年人来说，适量地补充一些高钾食物是非常有必要的，下面就推荐了8种高钾食材，一起来看看吧！
推荐食谱【菠萝干】
1、将菠萝去皮，洗净切片；
高血压目前是最常见的慢性病之一，高血压的危险并不在于疾病本身，血压高只是使自己血管变得脆弱，真正的危险而是在于并发症，长...
2022-11-20 01:58:16查看全文 >>
食品伙伴网讯 8月5日，江苏省市场监管局发布2021年第39期通告，江苏省市场监督管理局完成食品安全监督抽检任务660批...
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62岁刘先生是某国企的退休工人，平时喜欢和朋友在一起聚会吃饭打麻将，每次吃饭时也喜欢喝两口白酒，三天要抽一包烟，老伴让他...
2022-11-20 02:09:17查看全文 >>
黑芝麻营养价值高，吃起来也比较美味，它的营养价值具有很高的钙质性，吃后还能为你增添抵抗能力。但它的功效远远不止于这些，肯...
2022-11-20 02:03:13查看全文 >>
肾病时，蛋白尿、水肿、贫血、营养不良以及大量尿毒素的蓄积会使得机体的免疫系统受累，让身体更易受到其他疾病的威胁，让肾病久...
2022-11-20 01:56:44查看全文 >>
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夏季温度高，动或不动都会不由自主的汗流浃背，虽然一方面能排毒，但是过多的流汗，也会导致人体的营养元素钾元素和水分流失，出...
2022-11-20 01:50:30查看全文 >>
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2022-11-20 01:58:43查看全文 >>
芝麻的基本介绍大家都知道吃芝麻对身体有好处。芝麻的含钙量是等量牛奶的6-7倍，芝麻中还含有丰富的维生素E，可以有效的降...
2022-11-20 01:38:03查看全文 >>
大家好，这里是美食家戴纳，伏天天气炎热，多吃含钾高的食物可以预防中暑，钾元素还能令人精力旺盛，缺钾的人很容易出现疲劳感。...
2022-11-20 01:50:38查看全文 >>
