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今天给大家介绍一个可以宁心养神的穴位——神堂穴

神堂穴属足太阳膀胱经，可以治疗心神疾病，有宽胸理气，宁心安神的功效。

神堂穴位于背部，内应心肺，与心肺之气相通，是心神游行留住之所，所以有宽胸理气，宁心安神的作用，可以治疗心肺疾病，也是调理心神疾病的腧穴。

位于背部，第5胸椎棘突下，旁开3寸。

1、失眠多梦

神堂穴、大陵、神门、三阴交，可以宁心安神，治疗心悸怔仲，失眠多梦。

2、心神恍惚

神堂穴、四神聪、神庭、内关、神门、太冲，可以醒神开窍，治疗心神恍惚。

3、胸闷心痛

神堂穴、厥阴俞、至阳、内关，可以宽胸理气，治疗胸闷心痛。

4、胸闷憋喘

神堂穴、肺俞、定喘、列缺、尺泽，可以宽胸理气，宣肺定喘，治疗胸闷憋喘。