扁平疣，很多人对于这个是闻之色变。这种疣子和寻常疣、丝状疣都是一样的，它们都是人乳头瘤病毒HPV感染引起的，是一种会不断传染扩散、危害身体健康、易传染给家人的肉球状突起。所以，最好的规避方法就是及早科学摆脱它，下面赶紧来看下：

扁平疣消去无疤，千万要避开的弯路：

1、和家人共用毛巾等生活用品：

扁平疣是一种疣病毒感染，有一定的传染性，是接触传染的，所以不要手扣疣体，洗脸毛巾不要和家人共用，毛巾定期消毒，不能用毛巾搓疣体。

2、用偏方

偏方和祖传秘方都不靠谱，治疗性和安全性都没有保障。不少人用强刺激的治疗法都留下疤痕，用内服药物贻误了治疗时机，扁平疣很顽固，专业的治疗方法才能避免走弯路。

3、激光，冷、热刺激性治疗

激光、冷冻、高温治疗扁平疣效果很快。当时就可以治愈。可是只是一些物理治疗手段，难以彻底*死基底的病毒，复发的可能性很大。

4、不治疗等自愈

扁平疣多是免疫力低下引起的，许多人相信不治疗可以自愈，结果扁平疣越来越顽固，失去治疗最佳时机。扁平疣自愈率不高，所以需要及早寻找科学安全有效之法消解掉。

食疗之法搭配中药化瘀，温和清疣无疤痕：

1、食疗方，找来做：

①薏仁绿豆粥

【组成】 取薏苡仁、绿豆各30g；

【用法】择净，洗去泥土，放入砂锅内，加清水适量，用武火煎沸后，改文火熬至熟烂成粥，加入少许白糖调味，于早晨空腹顿服。

【功效】 清热解毒，对皮肤有好处，但是只能辅助化瘀，难以清除病毒易复发。

②黄豆芽粥

【做法】买适量的黄豆芽100克，粳米100克，把淘好的梗米和黄豆芽一起倒入锅中，大火一起煮熬，好了以后喝粥。每天早晚食用两次。

【功效】这个方法主要是可以起到清热解毒作用，可使扁平疣的颜色消退一些，但难以根除扁平疣，想要彻底摆脱，还需外用化疣的。

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3宜3忌放在心，疣子根上除去不再来：

1、三宜：

①宜多食补气养血的食物

如粳米、菠菜、紫菜、藕、山药、黄米、黑米、小米、玉米、薏米、大枣、龙眼等。

②宜多吃蛋白质含量丰富的食物

如豆类及其制品、蛋类、牛奶、鲈鱼、牛肉等。

③宜多食滋阴的食物

如蜂蜜、苋菜(紫)、草莓、猕猴桃、菠萝、油菜、西兰花、西红柿、木耳 。

2、三忌：

①忌辛辣刺激性食物

如辣椒、大葱、洋葱、蒜黄、蒜、韭菜、姜、海鲜、狗肉、羊肉、兔肉。香菜、茴香、雪菜、白果、甘蔗、虾、蟹、春笋类等，6个月以上。

②忌烟、酒、浓茶、咖啡、可可及西洋参、冬虫夏草、穿山甲等。

③忌吃过热、过冷、及腌制品如香肠，腊肉、咸菜等食物。