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初一十五素食菜谱(初一十五素食食谱早餐)

来源:原点资讯(www.yd166.com)时间:2022-11-20 16:34:06作者:YD166手机阅读>>

食材:玉米、糯米粉、玉米淀粉。其中2份糯米粉要加1份的玉米淀粉。

1️.玉米煮熟,掰成玉米粒,尽量打散成粒粒分明。

2️.将玉米粒清洗干净,稍加控水。在玉米粒上撒入糯米粉和玉米淀粉,要让每一粒玉米都裹上粉。

3.平底锅加热后倒入薄薄的一层油,下入裹好粉的玉米粒,铺满锅底,用木铲轻压。

4.晃动一下锅,玉米烙可整片移动,这时再倒入食用油与玉米粒持平。中小火煎制,不要翻动,玉米粒变脆后铲出。

5.玉米烙取出后吸去多余的油分,撒上些白砂糖切块食用。

需要注意的是,尽量不要让玉米粒有重叠的地方,这样玉米烙才会更完整。

初一十五素食菜谱,初一十五素食食谱早餐(13)

大年初一,不管有钱没钱,家中都要吃的12道素菜,新年好事不断。过年期间,人们免不了大鱼大肉,吃些素食也正好可以让疲劳的肠胃得到休息。

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