提到胳膊疼，可能我们会先怀疑是坐姿不正确、长期压迫肌肉和神经所致；不过除此之外，心脏病、胃食管反流、腕管综合症等疾病，也会造成左臂麻木、酸痛无力。下面为大家介绍一些导致左臂不适的原因：

1.错误的坐姿

多数人工作时需要一直面对电脑屏幕，不停地敲击键盘；如果长期保持驼背、歪斜着身子、跷二郎腿等不良坐姿，那么对胳膊上的肌肉和神经也会形成压迫，最终患者会感到双臂刺痛，或是麻木无力。建议大家尽量保持正确的坐姿，在连续工作半小时或一小时之后，尽量简单活动以下身体。

2.血液循环不畅

由于工作或其他原因，长期过度使用或压迫双臂，会阻碍正常的血液循环；一旦血液流通不畅，便会影响到肌肉和末梢神经，导致胳膊疼痛。糖尿病、静脉曲张、外周动脉病变等疾病也会干扰血液循环；吸烟饮酒、摄入过量的咖啡因，也会给血液循环和神经系统造成负面影响，进而引起病痛。

3.胃食管反流

胃食管反流患者，经常会出现食道痉挛的情况，食道连接这咽喉和胃，也会引起左臂酸痛。建议大家在就餐时注意营养搭配，睡前两小时内不要用餐，尽量避免吸烟饮酒、食用辛辣油腻的食物。胃食管反流患者一定要遵照医嘱服用药物，也不要穿过于紧身的衣服。

4.他汀类药物 或化疗

胆固醇水平偏高的患者通常需要服用他汀类药物，常见的副作用包括肌肉酸痛、关节痛，情况严重时会导致四肢麻木。如果因为服用他汀类药物而感到不适，一定要及时向主治医生反应，采取对应的措施。

化疗所需要的药物会扩散到身体的各个部位，部分药品会对周围神经造成损伤，进而引起四肢麻木、酸痛无力。例如，乳腺癌患者可能因为化疗而出现周围神经病变。

5.物理伤害

在锻炼以及日常活动中，有可能因为过度拉伸韧带或撕裂肌腱，而造成胳膊痛。受伤时必须第一时间寻求医疗帮助，处理好伤口之后，需要静养一段时间，慢慢做一些复健运动。在需要大幅运动之前，尽量做好热身运动，以防突然用劲拉伤肌肉或韧带；也可以通过佩戴护具，减少受伤的风险。

6.淋巴水肿

淋巴液是一种轻薄的透明液体，通过在人体内循环，清除细菌和废渣。淋巴液有时会积聚在某些地方，进而引起水肿；这类疾病一般会导致四肢、乳房或腋下出现疼痛。具体的治疗方法要依据患者的病情而定，平时可以通过适当运动来维护淋巴系统的健康。

此外，淋巴水肿也可能是乳腺癌手术和放射治疗的副作用。部分乳腺癌患者在治疗结束后的几个月甚至几年之内，手臂、胸部、背部等部位都会出现水肿和酸痛。

7.心脏问题

上文所阐述的原因对双臂都会造成影响，而心脏问题主要影响的是患者左臂。因此如果是左臂突然感到不适，一定要引起高度重视。心脏病发作时还会引起胸闷胸痛，主要集中在左侧胸部，随着病情恶化，不适感会扩散到左臂、肩膀、颈部、背部、上腹部。此外，呼吸短促、头晕多汗、恶心呕吐，以及持续数天疲倦乏力，也是心脏病即将发作的征兆。心脏问题不容小觑，除了通过健康的生活方式保护心脏健康之外，也要定期进行体检，尽早发现问题。