每年的10月18日是世界乳腺癌宣传日，乳癌是我国女性最常见的恶性肿瘤之一。据权威部门调查数据显示，我国成年女性每1万人中约有4人患病，死亡率居女性恶性肿瘤第6位，每年死亡人数超过7万人。城市发病率是农村地区的2倍，部分城市发病率已接近欧美等乳癌高发地区，并呈年轻化趋势。

乳腺癌的早期症状和体征乳腺癌通常在其早期阶段很难检测。虽然一些患有乳腺癌的人会有肿块、疼痛、肿胀和皮肤变化，但其他人可能没有明显的症状。

美国癌症协会报告，大多数乳腺癌病例首次呈现为新的肿块。还可能出现各种其他症状，包括：

乳房或乳头疼痛

乳房或乳头肿胀、刺激感或颜色变化

乳头缩回

新的痣或现有的乳房或乳头痣出现

改变乳房或乳头上的疼痛，且不消失

在胳膊下或颈部区域有软性或扩大的腺体

乳头排出异物

乳房或乳头的整体尺寸、形状或外观发生变化

嘶哑，持续性咳嗽

食欲变化

难以吞咽

吃饭后疼痛

排尿疼痛或困难或排便困难

血尿或血便

不明原因的体重增加或减少

夜晚盗汗常有虚弱或疲劳的感觉

“是什么原因导致发病率和死亡率迅速增加？哪些人群属高位人群？如何积极预防乳癌？值此世界乳癌宣传日之际，接下来木棉君愿和大家一起了解更多乳癌相关知识。

一发病因素：

1.遗传因素：

相信大家都听过安吉丽娜.朱莉的故事，由于家族中多位女性罹患乳癌，又加之基因检测发现特异性遗传基因（BRCA1/BRCA2）阳性，故采取一次性切除双乳房手术。已有研究证明大约70-80%的乳癌与以上两条基因突变有关。

2.环境因素：

日本学者研究发现，外源性内分泌干扰物（环境荷尔蒙）如：多氯联苯、酚类、防腐剂、重金属、农药残留，化学性荷尔蒙疗法（口服避孕药）与之相关。

3.雌激素代谢失衡：

卵巢分泌的雌激素到达靶器官发挥其生理作用以后，90%以上需通过肝脏第一、第二相分解后排出体外，如果这一过程出现障碍，乳癌风险会比正常人高出2-3倍之多。

4.情绪因素：

多见于经常熬夜、工作压力大的白领阶层。

二.高危人群有哪些？

1.口服避孕药5年以上

2.使用化学性荷尔蒙疗法

3.常接触环境荷尔蒙（美发、美甲、清洁液）

4.肥胖、久坐不动的生活型态

5.乳癌家族史

6.常喝酒、抽烟者

7.没有生小孩或35岁后生第一胎的

8.暴露于强辐射线者

9.经常熬夜、便秘者

三.筛查：

1.自检：建议生育年龄女性随时自检，如发现肿块及时就医。

2.目靶：建议年龄大于45岁2年检查一次，50-60岁每年检查1次。

3.B超：每年1次。

4.CT磁共振：必要时。

5.雌激素代谢筛查：这是目前美国癌症协会（ACS）近年推出评估乳癌风险的筛查工具，可以更早期评估乳癌风险，只需晨尿中段，快速、精准。

四.预防篇：

1.保护健康体重BMI在18.5-23.9之间BMI=体重（KG）/身高的平方（m²）

2.戒除烟、酒、烧烤、油炸类食品

3.养成良好的作息时间

4.坚持锻炼，每周不少于3次

5.健康饮食：少吃高脂、高糖食物；多吃高纤维素食物，建议多摄入十字花科蔬菜

6.远离辐射，尽量减少X光、CT等检查

7.避免人工流产

8.坚持母乳喂养

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