牡丹皮

长白头发是再正常不过的人体衰老过程之一了。

然而，现在好多中年人，甚至年轻人的头发就发灰发白了。

究其原因啊，还是先天损耗得太过。

现如今的生活节奏是越来越快，工作压力也与日俱增，996、007的工作模式早就是家常便饭。

准点下班几乎不存在，加班加点才是正确的工作打开模式。

前段时间，看到过这么一段话：

我努力地奋斗、工作，只是为了能让家人过上平凡的生活。

简简单单的一句，道出了多少中年人的辛酸、苦楚和无奈，懂的人都懂，无需多言。

中医认为，肾在华为发，体内肾气亏虚，肾精不足，发失肝肾精血所养，自然会变得枯槁、灰白。

熟地黄色黑而主入肾经，功善益精填髓，大补肾水，肾阴充足，头发得到了濡养，早生华发的问题自然也可以得到改善。

熟地

此外，熟地多与何首乌、黑豆等乌须发的药材同用。