现代人的饮食结构都很复杂，每天胡吃海塞给胃带来沉重的工作压力。身体里的每一个器官就如同一台周而复始，一直在工作的机器。胃部作为身体里的一部分，主要负责对食物进行消化，并且起到吸收营养的作用。这样才能满足整个身体组织对于多种养料的需求来源。

由于现代人在吃饭这方面由着性子来，嘴巴馋什么就往肚子里吃什么，久而久之就会有大量的不健康食物进入胃部，不仅会影响消化系统对食物的消化。胃部组织也会受到刺激从而引起不舒服的症状，长期得不到调理胃病就会不请自来。

01

粉条是胃病的“发物”？

胃部不好的人群如果吃坏肚子很容易带来不良的影响，比如出现胃痛、胃酸、烧心等不适症状。对于常见的一些食材也会比较谨慎，毕竟胃不舒服是一件非常难以忍受的疾病。有些人认为粉条属于胃病的发物，肠胃不好的人不能吃。这主要是粉条里面的物质主要是淀粉类，摄入过多这样的物质容易引起胃胀、消化不良的情况。

其实只要控制好摄入量，胃不好的人群完全可以吃粉条，但是一定不要太贪吃，一次性吃得太多。

02

提醒：冬季养胃，3种食物需少吃

1、腌制的萝卜条

现在北方超市里的菜和萝卜开始大量销售，这个季节正是吃这两种蔬菜的关键时候。而且萝卜属于产量高、价格低的蔬菜。吃萝卜还有助于通气，所以很多人把萝卜当作一款养生美食。然而对于胃部不好的人来说，在吃萝卜的时候一定要避免吃腌制的萝卜条。萝卜洗干净后放入大量的盐分经过一段时间的腌制，萝卜就会变得爽脆可口，可以作为一款小咸菜。

而且腌制的萝卜条切成细丝和干辣椒爆炒一下也深受大家的喜爱。但是这种经过腌制的萝卜营养价值完全被损耗。在经过腌制的时候，萝卜里面还有大量的亚硝酸盐形成，原本对养生有益的萝卜，也会变得损伤胃部，所以平时尽量少吃或者不吃。

2、豆类制品

在冬天炖一碗豆腐汤、菜炒豆皮这些是比较常见的菜品。不过，肠胃不好的人在吃豆制品的时候可要控制一下。豆制品属于一种能够产生气体的食物。当肠胃里面有大量的豆制品经过消化酶的分解，肠胃里气体的浓度会不断增加，带来胀气、打嗝等不良反应。由于肠胃本身就不好，经常吃这种豆类制品消化负担就会加重，这对于肠胃病非常不利。