①足三里

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

找穴时，左腿用右手、右腿用左手，以食指第二关节沿胫骨上移。

有突出的斜面骨头阻挡为止，指尖处即为此穴。

另外一种简易找法：

从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块，即胫骨外侧。

由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块，即腓骨小头。

这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。

而此正三角形的顶点，正是足三里穴。

足三里是胃经的一个重要穴位，也是全身最重要的四个穴位之一，也可以说是四总穴之一。

古人说“肚腹三里留”，就是说：

足三里可以治疗肚子里的所有疾病，可见其功效之重要。

②三阴交

取穴时，患者应正坐或仰卧。

三阴交穴位于小腿内侧，足内踝上缘三指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。

三阴交是脾经的重要穴位，因为是肝、脾、肾三条经的交汇穴，所以叫“三阴交”。

艾灸此穴，可同时调理三条经脉，当然就可以治疗肝病。