生活中有很多这样的人，稍一有事，就会心惊肉跳；稍一有大动静，就会心跳加速、大汗淋漓；稍微紧张一些，就会手脚发抖、心慌气短；晚上睡觉，稍微有点动静就会惊醒、还容易做噩梦……

有这种现象，不是因为“胆小、怂”，而是因为心胆气虚所致，心胆气虚之人还会有心慌心悸、气短乏力、语音低微、 头晕自汗、心烦怕冷、健忘失眠、舌淡苔白的症状。

病理原因很简单，中医认为胆属少阳，在心肾交接之地。心在上焦，属火。肾在下焦，属水。心中之阳下降至肾，能温养肾阳；肾中之阴上升至心，能涵养心阴。

如果胆气虚，不能交通心肾，心火和肾水不能互相升降、协调，动态平衡被打破。上焦热、下焦寒、神志难安，就会导致心神不宁、失眠多梦；又由于中焦不通、行血功能受影响，脑部血液运行受损，就会演化出各种诡异梦境，导致神疲乏力、心悸心慌、健忘头晕等症状发生。

针对这种情况，清代名医陈士铎发明了一个良方——肝胆两益汤（收录在他所著的《辨证录》中），一剂可使睡眠安，二剂可使睡眠熟，三剂可使惊畏全失，治疗此证疗效甚佳。

肝胆两益汤仅有三味药，白芍、远志、炒枣仁，都是普通价平之药，却能安脾气、顺肝气、养胆气、通肾气、宁心气。

君药白芍，味苦酸性凉，入肝脾经，可以安脾气、顺肝气、养胆气、退热除烦。气血和能扫除睡眠障碍，肝阳平能改善头晕之症。故白芍可以治气短乏力、头晕自汗之症。

臣药远志，味苦辛性温，入心肾能辛散温通、发散利气、振心阳通胆气。心藏血，肾藏精；心主神，肾主志。故远志可安神益智，治心神不宁、健忘怕冷等症。