我们都知道核桃富含多种营养，可以护血管，防血栓，抗氧化，护心脏，长寿，防白发，可以预防糖尿病，众所周知核桃还益智补脑。

也正是因为这样，核桃的价格都很贵。所以大多数人只知道核桃营养多，所以就觉得多吃一点一定是好的，但是事实可不是这样。

我们在吃核桃的过程中，有很多事情是需要注意的，很多人都不知道，吃核桃其实有几个禁忌，如果不注意，这么贵的核桃的营养都浪费了，甚至还会对身体有害，下面小编给大家普及一下。

1.吃核桃不宜喝酒

都说核桃好，补脑又益智，但是核桃不能和酒一起吃。宋《开宝本草》记载：“饮酒食核桃使人咯血”。因为核桃性热，易生痰动火，白酒也属甘辛大热，两者同食，更易致血热。所以，核桃是绝对不能和酒一起喝的，这是禁忌，会致病。尤其是肺结核患者，更要注意。

2.腹泻阴虚火旺者不宜食用

核桃火性大，阴虚火旺者食用易使症状加强。

3.不能和野生鸡鸭肉一起吃

4.痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用。

中医提醒：虽然核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。

5.吃核桃仁时应少饮浓茶

因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素, 茶叶中含有鞣酸, 鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合, 生成不溶性的沉淀物, 不易被消化吸收, 所以食核桃忌饮浓茶。

有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉，这样会损失掉一部分营养，所以不要剥掉这层皮。

以上就是吃核桃的几个禁忌，核桃虽好，吃的时候也要注意这些禁忌，否则对身体百害而无一利！赶快分享给家人朋友们吧~