【宝宝积食了 我们该怎么做】 01减少宝宝的进食量。 如果宝宝实在是拒食哭闹，那么饿一两顿也没有问题，更好的方法是以清淡的白粥或面条代替大鱼大肉，帮助孩子肃清肠胃。 02加强孩子的活动量。 活动多了肠胃蠕动才能活跃，食物也能更好地消化，排出体外。 03可以适当辅助一些消食类的中药或中成药治疗。 这就需要到专业的中医医师处开具处方了。我们也可在家中常备一些中成药，在孩子吃得过多或出现消化不良症状的时候使用，比如：小儿版健胃消食片、神曲消食口服液、启脾口服液、小儿麦枣咀嚼片、小儿消食颗粒等等。还有一些具有消食镇惊作用的儿科用药不建议长期服用，如：王氏保赤丸、珠珀猴枣散、保婴丹、小儿葫芦散......此类药一般含有朱砂、雄黄等重镇安神之品，长期服用会导致汞、砷等重金属中毒，损害肝肾功能，所以我们要尽量避免长期服用说明书中有这些成分的中成药。 此外，还可以到专业医院进行小儿推拿，或在专业的指导下自己在家进行小儿推拿，常用手法有：清胃经、补脾经、清天河水、逆运内八卦、捏脊等等。（via 北京积水潭医院）

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