民间有个说法，就是吃韭菜补肾壮阳，但是曹医生告诉你，这是不对的啊。今天主要来说一下，吃韭菜补不补肾。

首先，我们来看一下，韭菜里面含量高的都是哪些物质，韭菜含有丰富的硫化合物，如二甲基二硫醚，丙烯基二硫醚等，只能让韭菜呢，有特殊的味道，你懂得韭菜的味道。

韭菜呢具有*菌、提高免疫力的作用，但目前没有任何研究表明呢，这些物质对肾脏有直接好处。其实，韭菜中有丰富的维生素C，多糖物质，纤维素，但这些含量比其他蔬菜都不算高，这些东西对身体是好，但没有说对肾脏有指向性的帮助。

还有一个说法是吃腰子可以补肾。

腰子，也就是我们说的肾脏，肾脏是动物的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿，并排出代谢废物。因此，这个排出代谢废物的过滤器，常常含有大量的重金属，其中可以诱导睾丸、附睾组织器官发生结构功能上的退行性病变，铅可直接作用于男性生殖系统，造成精子数量减少。畸形精子增加影响生育。由此可见，吃腰子反而会影响某一方面。另外呢，动物肾脏的胆固醇、蛋白质含量都很高，根本不适合肾病患者，吃过多的动物肾脏会导致体内的废物蓄积，较难排出体外，反而会进一步加重肾脏负担。

所以朋友们，吃啥补啥，可能并不一定科学啊，关注曹医生，每天了解一点健康知识。