人参为一味历史悠久、驰名世界的名贵中草药，每天3克人参能收到滋补壮体的功效。但具体的服用方法您又了解吗？还请听小雨药师为您细细道来。

第一、是单味人参的煎服方法：

1 煎服：将人参切成薄片、或者是正规医院购买的人参饮片，放入砂锅，加凉开水200毫升左右浸泡1—2小时，用文火（小火）煎煮半小时以上，取汁饮用，连煎数回，至煎液无味时，可将药渣放弃、或嚼服。

2 泡茶：取人参的饮片放入杯中，加入沸水，盖上盖子，焖20分钟之后，即可以代茶饮用。可连泡数次，至药液无味时，可将药渣嚼服。

3 含服：将人参切成薄片或小段，在嘴里含至无味后丢弃或嚼服。

4 浸酒：将人参泡在白酒中，密封一个月后及即可开始服用。

第二、是汤药中人参的煎服方法：

1 先炖后的煎法 当中药处方中药物品种比较复杂，并且以植物根茎等吸水性较强的药物为主时，用此种方法:即先行将人参清炖取参汤，再将参渣再与方中余药同煎，煎液与参汤混合，即可服用。此种方法可有效地防止其他吸水性强的药物在煎煮过程中对人参有效成分的吸附，适用于绝大多数含人参的处方。

2 研粉冲服方法 将人参切成薄片，烘干，并研成细粉。在药方中其余药煎好之后，滤出药液，将人参粉以药液冲服。此种方法既省略了人参的煎或炖的过程，又可以充分的利用人参中的有效成分。

3 药汤炖参法 当配有人参的药物种类不多时，所煎成的药汤又是比较澄清的时候，可以选用此种方法。若是为了取得更加纯清的药汤时，应当将普通药物的使用量加大一倍，然后煎出药汁，静置放冷，并要取其药汤上层清夜（大约总汤液的半量）代水炖参用。下层较混浊的药液可经反复沉淀、过滤之后可供下剂使用或弃去。药汤炖人参法要求草药处方中药味不多，

而且这些药物中不含大量的淀粉、糖及其它粘稠性的胶状成分。这样药汤才不会阻碍人参的有效成分的溶出，否则是不宜使用。

综上所述，人参可大补元气，而正确的煎药方法才可以充分的发挥人参的药效，但是服用人参不是多多益善，长期大量地服用可引起人参滥用的综合征。虚弱的人体，不是一朝一夕就可以转而为强，服用人参应该犹如涓涓细流，量少而长期服用，可以逐渐增加的方式，慢慢的循序渐进，才可见到功效。

因此、建议您一定在医生或药师指导下使用人参。