传统有机铁主要有琥珀酸亚铁、乳酸亚铁等，近年来又推出一种新型有机铁，如甘氨酸亚铁（也叫氨基酸铁）、乙二胺四乙酸铁钠（又叫EDTA铁钠）和氢氧化铁聚麦芽糖化合物。

有机铁对胃肠道几乎没有刺激，几乎没有铁锈味，不受膳食因素的干扰，吸收率可以达到10%左右（普通无机铁吸收率仅为4%左右），所以有机铁可以说是目前补铁最好的选择了。

给宝宝服用补充剂，剂型也是一定要考虑的，因为宝宝太小片剂是绝对没法吃的，比较推荐颗粒的冲剂和液体形式的补铁剂，可以直接混入奶粉和辅食里。

缺铁的危害

宝宝缺铁的危害比我们想象中大得多，也多很多！

1.宝宝缺铁，血红蛋白合成不足会造成贫血，长期缺铁会降低婴幼儿的认知能力，即使补充铁剂后也难以恢复。

2.缺乏铁会导致婴幼儿的心理活动和智力发育的损害以及行为改变。孩子在成长过程中爱哭，易怒，对新鲜事物反应不灵敏，对环境兴奋不大，不喜欢长久注意某种事物。这些孩子在做智能测试时，语言和操作能力都比正常孩子低。