近年来，由于空气污染严重，尤其是遇到大风天，尘土飞扬，很容易造成喉部不适，而换季中遇到下雨天，潮湿的天气也会使室内各种螨类、霉菌等快速繁殖。当空气中的霉菌达到一定的浓度，就会引发呼吸道疾病，比如支气管炎、咽喉炎等。

动辄打针吃药不仅对身体伤害大，而且现在都市生活繁忙，人们并没有那么多时间去停下来治疗自己的身体。很多人认为咽炎多喝热水就好，其实单纯的白开水并不能治疗咽喉的炎症。

那么我们在日常生活中还需要注意以下地方：如处在粉尘过多的环境中，需做好防护措施，开窗通风，保持室内环境的空气清洁度；

久坐办公室，需要适时站起来走动放松一下，做做颈椎保护操，因为颈椎神经压迫，也会导致咽喉不适；保持心情愉悦，养成良好的作息习惯，尽量少熬夜。

除了以上注意点，还有一个预防诀窍，那就是可以选用一些有益于咽喉的护嗓产品――金嗓开音丸。金嗓开音丸，主要具有抑菌抗炎，镇痛，解热，疏风利咽等作用，用于风热邪毒所致的咽喉肿痛，声音嘶哑，急性咽炎，过敏性咽炎等。在冬季备上金嗓开音丸，告别过敏性咽喉炎。

它的专利也被评为中国专利优秀奖，陕西省专利奖励三等奖，使用后能提升患者机体免疫力，减轻咽部炎症，缓解咽喉肿痛，改善声带微循环，促进声带损伤部位修复，特别是对于突发性失声疗效显著，减少患者的痛苦，降低抗生素的应用，还没有不良反应，可以放心使用。

这几年，慢性咽炎在成年人当中的发病率相当高，在人群中，只分轻、重程度，尤其是上班族、教师、记者等都是慢性咽炎的高发人群。生活水平的提高，也不要忘记在繁忙的工作保护好自己的身体，常备上它为自己的健康嗓子加上一把防护锁。

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