眼睛是心灵的窗户，每个人都有发现美的能力，今天将要给大家介绍的这款食材，说起来还真是说来话长。这菜生的美丽，儿时总被当装饰，营养“高攀不起”，通乳健胃特好。这菜就是黄花菜，黄花菜的营养价值不但非常的高，只是当作观赏也是别有一分景象，儿时的时候在家中都是作作为装饰。黄花菜的花具有通乳补血的功效，根还有利尿消肿的功效，而且还有助于高血压患者的恢复。接下来就把这道黄花菜蒸鸡肉的做法教给大家，大家赶快和我一起学习一下具体的做法吧！

By 小圆食记

配料：

鸡腿 2个、鲜黄花菜 30克、姜丝 15克、细香葱 15克、料酒 10克、淀粉 10克、精盐 1克、生抽 10克、糖 5克、食油 5克

烹饪步骤：

1.·食材· 鸡腿 2个、黄花菜 30g、姜丝 15g 葱花 15g、料酒 10g、淀粉 10g 盐 1g、生抽 10g、糖 5g、食用油 5g

2.鸡腿从上往下剪开，把肉和骨头剔开

3.切成小块备用