可能很多参加过保健讲座的老年人都听说过这个名字，辅酶Q10，带辅酶Q10的保健品简直就是有包治百病的感觉。事实如此吗？其实辅酶Q10是存在于人体中的一种辅酶，并不是什么神秘的物质。它也称作泛醌，在人体的心脏、肝脏、肾脏中含量较高。以前在医学生物化学中学过，在氧化呼吸链中，辅酶Q起着传递质子与氢离子的作用，而氧化呼吸链过程是可以合成ATP提供人体生物活动的能量的。因此辅酶Q10主要作用是促进能量的转化和辅助各种酶的作用。辅酶Q10既应用于药品，在保健品领域也大量的使用，甚至在化妆品领域也有广泛的应用。

辅酶Q10是脂溶性抗氧化剂，在体内参与细胞呼吸及能量代谢，具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老和增强人体活力等功能。辅酶Q10能保持缺血心肌细胞线粒体形态结构，对缺血心肌有保护作用，还能够营养心肌，提高心肌能量代谢，在临床上常用于心血管疾病的辅助治疗，因有助于提高心肌功能，常用于治疗心律失常，心绞痛，病毒性心肌炎等。但辅酶Q10作为药物的话只能是一种辅助用药，不能替代心脏病的其他用药。此外辅酶Q10可以清除氧自由基，抗体内氧化，可以起到抗衰老，延缓皱纹的作用。人体中辅酶Q10的量随着年龄增加而减少，所以市面上很多辅酶Q10系列的护肤品。辅酶Q10对肝细胞也有一定的保护作用。另外还有文献报道，辅酶Q10对于癌症病人的辅助治疗有一定的益处。

辅酶Q10虽然作用广泛，但它的作用有点被过分夸大了，最新版的冠心病、心衰治疗手册药物中并没有提到辅酶Q10，所有的心血管疾病的中外指南也没有提及过辅酶Q10。所以具有心脏疾患者，尤其是心肌炎患者，服用些辅酶Q10可以，能起到一定的营养心肌的作用，但正常人根本没必要吃辅酶Q10。如果有人告诉你吃这个有病治病，无病防病，多半是忽悠你买保健品的。

药用的辅酶Q10日常服用量一般不超过30mg/天，连续服用一周或两周。市面上很多的大剂量150mg-200mg的都是国外进口的保健品而已。由于辅酶Q10是脂溶性的，过量服用会出现胃肠道的不良反应，包括食欲不振、胃部不适。另外，有的人过量服用可能会出现心悸的现象。