“刮痧”这个传统的中医理疗方法，不得不说是真的有用！

小时候生病感冒咳嗽了，妈妈就会在我的脖子和后背处进行刮痧，刮出来的痧一片发紫，很奇妙，刮出来之后病很快就好了。

痧，是经络气血中的淤秽，俗称痧毒。痧会阻碍气血的运行、体内营养物质和代谢物质的交换，容易引起多个器官病变。

所以说把痧刮出来对身体是有好处的。

现代生活节奏快，很多人久坐久站又常熬夜加班学习，加上生活饮食也不规律，极大加重身体负担。

身体气血循环越来越差，经络不流畅，寒湿排不出去，导致日常受腰酸背痛、脾胃虚弱、精神不振等困扰。