春天是最美好的季节，大地回春，万物复苏。今天给大家推荐10种“高钾”食物，孩子吃了助成长，大人吃了调节酸碱度平衡，有助于维持身体健康，所以在春季，应该注重通过食物补充钾。
推荐食谱【糯米盏】
食材：200克黑米、糯米200克、30克莲子、50克白糖、30克黄油、20克炼乳、25克牛奶、
1、先准备200克黑米和糯米200克，加水提前泡一夜。
来源：原点资讯(www.yd166.com)时间：2022-11-25 14:28:21作者：YD166手机阅读>>
春天是最美好的季节，大地回春，万物复苏。今天给大家推荐10种“高钾”食物，孩子吃了助成长，大人吃了调节酸碱度平衡，有助于维持身体健康，所以在春季，应该注重通过食物补充钾。
推荐食谱【糯米盏】
食材：200克黑米、糯米200克、30克莲子、50克白糖、30克黄油、20克炼乳、25克牛奶、
1、先准备200克黑米和糯米200克，加水提前泡一夜。
蒜薹是我们日常生活中特别常见的一种伸出爱，它的营养价值很高，富含多种对人体有利的营养元素。蒜薹中含有大量的蒜辣素，吃起来...
2022-11-25 14:50:22查看全文 >>
By 藤西5290用料蒜苔 1斤鸡蛋 4个盐 5克十三香 1勺鸡粉 1勺清水 适量食用油 适量葱 1小段做法步骤1、蒜苔...
2022-11-25 14:33:01查看全文 >>
说到蒜薹，相信不少的朋友都吃过，蒜薹是大蒜长花的时候长出来的，蒜薹口感脆甜，吃起来非常的不错！蒜薹性温，具有温中下气，补...
2022-11-25 15:01:14查看全文 >>
蒜苔炒肉，可以说是一道最普通不过的家常菜了，不仅超级下饭，而且简单快速零失败。不管是在家还是在餐馆，当你不知道吃什么的时...
2022-11-25 15:07:22查看全文 >>
我的家常厨房家常菜，做菜是一门苦活，也是一门厨艺，只有下得厨房的人，才能感受到人生的另一番心情与快乐，那就家常厨房的美食...
2022-11-25 14:39:21查看全文 >>
据新晚报消息，日常烹饪过程中，总难免会遇到食物烧糊、烤焦的情况，若只是轻微的焦糊，很多人还是会选择继续吃，但如果整个都变...
2022-11-25 14:56:05查看全文 >>
锌是人体必须的微量元素，虽然含量微少，但在人体生长发育过程中起的作用非常重要，常被誉为“生命之花”和“智力之源”。如果缺...
2022-11-25 14:44:12查看全文 >>
如今人们的生活水平越来越好，大鱼大肉想吃就吃，可是随之而来的就是肥胖或者疾病问题，为了让身体变得更加健康，很多人开始选择...
2022-11-25 15:13:30查看全文 >>
在降血脂的过程中，常会用到他汀类药物。其实，在我们身边也藏着一种被称为“天然他汀”的食材。餐桌上的天然他汀你千万别错过他...
2022-11-25 14:25:54查看全文 >>
皮肤衰老是个不可逆的过程，我们能做的就是减缓皮肤衰老的速度，而糖化是皮肤衰老过程中的一个重要原因，糖分摄入过多会发生糖化...
2022-11-25 14:51:13查看全文 >>
