炎炎夏日，很多宝妈们反映孩子胃口不好，食欲不振，导致身体消瘦，很没精神，这让妈妈们很是担心。其实不必过于担心，这是因为机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以至于影响胃酸分泌，导致消化功能降低。针对宝宝食欲不振的这一情况，小编介绍给大家两个按摩穴位的小方法，宝宝不用打针吃药，简单易学，最重要是有效哦！

第一个穴位：板门，位于手掌大鱼际的位置。妈妈们早晚没事的时候就可以给孩子按摩这个穴位，用我们拇指的指端在孩子手掌大鱼际中间的位置顺时针或者逆时针轻轻按揉就可以了，切记按照一个顺序保持不变，一天两次，一次揉50-100下。

按揉板门这个穴位有健脾和胃，消食化积的作用，能有效改善小儿脾胃蠕动慢，吸收功能差，胃动力不足等情况。

第二个穴位：中脘穴，它取穴位置位于孩子肚脐位置上4寸（胸骨下端至肚脐连线中间的中点位置），也就是用孩子的手一横掌的长度，用我们食指和中指的指端或指根按揉就可以，按揉的时候用力一定要轻柔以免伤到孩子稚嫩的皮肤，一次按约2-5分钟就可以了。

这是个很实用的穴位，孩子如果出现腹泻，呕吐，腹胀的情况，妈妈们可以用这个手法按一按，可以有效缓解孩子的一些不良症状。而且它也有促进经气运行，调节脾胃的作用。

吃饭是一件轻松自由愉快的事情，孩子不想吃饭的时候宝妈们不要强迫，不要让孩子对吃饭产生焦虑，最终导致厌食。要多注意培养孩子的饮食习惯，少吃点零食，加强宝宝的运动，再配上小编叫大家的按摩手法，相信宝宝的肠胃功能会越来越好。