我们常说「痛则不通」，一旦哪儿难受了，往往就是在提示你：身体堵了。比如大家手脚酸痛、肩颈不适，都会推推揉揉，疏通了就舒服了。

手手脚脚的倒还好，全身最怕堵的部位在哪儿呢？腹部。

肚子堵了有多可怕？

最近去医院了几次，遇到许多慢性病患者，包括肿瘤之类的重症，触诊的时候几乎都会在腹部发现瘀堵。

比如抑郁症，在中脘附近往往有条索状的触感，一碰就疼得不行。比如有慢性脾胃问题的，天枢穴通常是明显的堵点，有包块。更常见的是肥胖症，带脉穴底下摸着可能有小疙瘩，抓揉会刺痛。

类似这种腹部堵点，往往是在疾病的初期，甚至疾病还没形成的时候，就已经在肚子里悄悄藏着了，就像地雷一般，随时等待着触发，一旦外邪入侵或者内伤七情，就开始搞事。

我们这里讲肚子堵了，并不是说脏腑不通了或是消化道不畅了，而是讲的皮肉、经脉层面的堵塞。肚子里的堵点就像疾病的种子，平时大都不痛不痒难以察觉，时机成熟就引发疾病。

要发现这些腹部堵点，需要按揉感知，也称之为「触诊」。如果按着觉得软塌塌的往往偏虚，厚实紧硬的大都痰湿，小腹紧张通常血瘀，上腹紧张多属气滞，时隐时现伴有痒感的有风邪，部分表面温度明显偏凉的则是有寒……

一方面，体质偏颇、慢性疾病在腹部都能找到对应的蛛丝马迹，相应的，当我们体质不平和了，身体不舒服了，也可以去寻找腹部的阻滞点来调治。也许是一个硬块；也许是一个痛点；也许是一个「水槽」；也许是一个「气团」，只要把这些堵点揉松疏通，往往症状也会得到显著改善。