最近去看望*的闺蜜，我发现她化妆台上竟然放了一瓶油。一问才知道，原来这是她从老家长白山带来的紫苏籽油，用来涂在肚子上的，来预防妊娠纹。

据说老一辈有钱人家才能用上，用了这个产后皮肤可以保持细嫩紧致。并且她家食用油也换成了紫苏籽油，她还每天都用紫苏籽油搭配酸奶一起喝。

欧美很多人都这么吃，尤其是孕期产后多吃紫苏籽油，可以让宝宝更聪明。那么，紫苏籽油与胎儿的智力有怎样的关系呢？

研究表明，紫苏籽油是目前世界上所知欧米伽3含量最高的食物，欧米伽3（α-亚麻酸）的含量可以达到65%以上，是橄榄油中欧米伽3含量的60倍，是核桃油中欧米伽3含量的6倍。

欧米伽3（α-亚麻酸）在体内可以通过人体的代谢活动转化为脑黄金DHA，既可以根据孕妇身体对DHA的需要来转化，又不会因为直接补充DHA过多产生损伤免疫力的问题。

医学研究表明，α-亚麻酸是“脑黄金”DHA的基础物质，是构成胎儿智力、视力发育的必备营养素。如果准妈妈孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智商将能提升20%-30%。

DHA被称作“脑黄金”，它在促进脑细胞发育、脑神经纤维延伸、增加脑容量、提升大脑的信息处理速度方面拥有不可取代的优势。

更有研究资料为证：出生后4个月内补充了DHA ARA的婴儿，1岁半时的智力分数比没有补充DHA的同龄婴儿高7分，此种优势可一直保持到4岁！