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身高是家长和孩子都比较关注的问题，如今春季正是生长旺季，家长可以抓紧时间在孩子停止长高之前帮他们抓紧机会再提高几厘米。

身高影响着人的外貌形象，它受父母遗传基因影响较大，其他影响因素包括：生长环境、后天营养、生活习惯等。长高的旺季时间很短，男孩女孩由于发育时间早晚的差异，身高快速增长的时间和停止长高的时间也不相同。

一般来讲，女孩在12-13岁身体快速发育，到了19-23岁逐渐开始减缓长高，开始停止生长。男孩发育稍晚些，15-16岁为快速长高阶段，到了20-25岁慢慢停止长高。

无论男孩女孩，停止长高的时间段都不是固定的，孩子长高截止前，身体会发出这2个信号，及时发现还能再蹿7厘米。

体重增长变快

孩子过了生长旺盛期后如果出现体重增长变化大的情况这说明身体不需要过多的“养分”，如果处于长高阶段身体需要全面的营养，每天消耗的营养成分也比平时多很多，如果孩子体重增长突然变快则表明骨骼发育减缓，不再开始长高。