上三年级的小雨，9岁了，身高才116厘米，瘦瘦小小的样子，所以上小学以来都是坐在第1排。
班里面的孩子给她起了一个绰号“小矮人”，小女孩气得哭着对妈妈说，她再也不想上学了。
其实小雨的父母身高并不低，爸爸1米8，妈妈1米62，父母也是想着自己俩人身高不低，由于基因的原因，孩子的身高肯定也不会低，所以针对孩子这个时期的身高，并没有在意，一直是觉得自己的孩子晚长。

当孩子发生了这件事之后，小雨妈妈这才意识到事情的重要性。给老师沟通过这件事，最后那几个小朋友给小雨道了歉，孩子嘛，小雨也选择了原谅他们。
带孩子去做了检查，医生也说没有到没有其他大问题，就是孩子有些营养不良，这个年龄身高体重都不达标。

女孩在10~12岁是身高的突增期，家长一定要抓住
小雨这个孩子平时吃饭特别的挑食，不爱吃肉，不喜欢吃鸡蛋喝牛奶。妈妈觉得不能再这样，就和小雨去沟通。
“宝贝，妈妈知道你特别不喜欢别人这样叫你，那我们就跟着医生叔叔的建议走，变成小美女怎么样？”小雨也连忙答应。
1、每天给孩子喝两杯牛奶。

牛奶里面含有大量的钙，可以满足生长期骨骼对蛋白质和钙质的需求。可以让孩子早上喝一杯，提供一天的能量需求，晚上喝一杯，帮助孩子睡眠，夜间增长。

2、少喝可乐，含糖饮料。
现在孩子都不喜欢喝白开水，可乐雪碧这些反而成了孩子的最爱。但是这些碳酸饮料里面含糖比较高，是不利于孩子生长期，身体发育需要的。
3、每天保证半个小时以上的纵向运动。