在西方，虫草是天然化合物的宝库，拥有抗基因突变也就是抗肿瘤的神奇功效。然而在东方，虫草不仅可以补肺、强肾、益精，更是可以达到温凉互济、阴阳同补、五脏并调的极佳滋补效果。同时也因为男女身体损耗的程度不一，以及体质原本差的差异因素，在滋补的过程中效果也不尽相同。

大多数男性由于经常性的吸烟、饮酒、饮食不规律、睡眠不足等问题，特别容易疲劳，久而久之，疾病随之而来。虫草作为平和补益的养生佳品可使男性朋友精力充沛、常保年轻态、健康态等。

接下来，我们一起来看看男人吃虫草对于他们到底有什么好处了。

1.随着生活压力的不断增大，男人容易身心俱疲，虫草可以使人精力充沛，有效的缓解疲劳之感。此外，经过专家分析，虫草素可以抑制病菌的生长，也是抗肿瘤的活性物质，对人体的内分泌系统和神经系统具有很好的调节作用。虫草真菌可以增强机体的免疫功能，对于一些免疫功能比较弱的朋友，经常感冒不太容易健康的朋友，可以适时的吃一些虫草等。虫草可以有效的提高人体免疫力，使人的精力充沛的迎接每一天的工作和生活。

2.多数男性朋友一到中年，由于工作的需要，就会参加一些应酬，烟酒是必不可少的，久而久之，他们的肝肺自然也会受到损害。如果不注意调养的话，会加重身体的负担，进而会引发肝肺方面的疾病问题。所以男人多食虫草可以有效的保护肝脏，以及可以减少酒精对肝脏的损害等。

3.由于虫草属于性甘、温平无毒，是很好的滋补强壮药，具有补肾壮阳、养肺、填精的功效。对于男性病后体虚、疲劳乏力、阳痿、腰酸咳嗽不止的症状是特别有效果的。

大家通过对虫草的了解，虫草不仅对女性朋友有极大的好处，同时对于男性朋友也是有极大的好处的。对于虫草虽然对人体的滋补效果虽好，但是也并非人人都适合食用，一些体制偏热的朋友就得慎用。

另外，大家最关注的就是这个虫草吃多久才会有效果了，对于这个问题，经过大量的临床研究发现，如果大家要想达到治疗效果，至少每个人每天得食用3到5克的虫草才有效果。

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