中医药学是中国古代科学的瑰宝。随着都市生活各种压力的增加，众多年轻人开始寻求中医养生之道，中医药已逐渐融入日常生活。“中医养生”、“艾灸”等中医药专有词汇已经成为健康关键词。

在一些养生的中药中，三七也深受人们的喜爱，而很多养身人士对三七粉也更喜爱，那么三七粉究竟有多大的功效呢？

01

什么是三七粉？

三七粉是三七打成的粉，三七为五加科植物三七的干燥根和根茎，主产于云南、广西。传统医学认为，三七药性甘、微苦、温，归肝、胃经，具有散瘀止血、消肿定痛的作用，用于治疗咳血、吐血、便血、崩漏、外伤出血、胸腹刺痛、跌扑肿痛。

在服用三七粉时，可以取1~3克三七粉，用温开水送服。一般情况下推荐早晚一天分两次服用，饭前服用有利于吸收，可以起到更好的补血养血作用，但是部分病人可能因为胃肠的功能比较弱，如果饭前吃药对胃肠的刺激大，可以放在饭后服用。