我们的身体就像是一台非常复杂的机器，普通机器在正常运转的时候可能需要使用燃料，但由于人体比较复杂，因此用到的燃料比较多，而供应人体运转的燃料则是各种各样的营养物质。

比如身体所必需的营养物质，有脂肪，蛋白质，微量元素，维生素，碳水化合物等等。

只有保证体内营养物质充足，或许才更有助于维持各部位功能运转也可以减轻身心的负担，降低身体患病的风险。

近几年伴随着生活水平的稳步提升，再加上人们对饮食的需求越来越高，所以各种营养价值高的食物不便出现在我们的餐桌上，有人听说多吃一些高营养食物，更有助于保证身体。

在多数人的认知中，羊肉就是一种营养价值比较高的食物，特别是大多数北方地区的人对于羊肉这种食物爱不释手，甚至到了寒冷的冬天，人们觉得喝点羊汤还能够起到温补身体防寒御寒的作用。

虽然羊肉的价格普遍比较昂贵，也受到了人们的喜欢，可是曾经有传闻说羊肉吃多了会致癌，这种说法到底有没有依据呢？下面我们具体来了解一下。

之所以有人听说羊肉吃多了会吃，还是因为这属于一种红肉，曾经国际癌症研究结果，将红肉认定为2A类致癌物。

然而近几年越来越多的人开始关注饮食健康，因此为了健康着想，有些人就会不自觉地将所有红肉归结为致癌物的行列。

既然羊肉属于致癌物，那么是不是说明完全不能吃羊肉了呢？答案是否定的，所谓2A类致癌物指的是可能致癌的食物，并不是明确致癌物。

所以对于羊肉在内的一些红肉，大家完全可以放心食用，只要合理摄入，保持营养均衡，而不是胡吃海塞，一般不会带来太大的影响，也希望你能正确对待。

其实饮食方面若能够适量吃点羊肉，是可以给身体带来很多好处的，比如下面这几点。