【富含鞣酸的食物】

像是山楂，柿子，樱桃，葡萄等这些食物当中含有一定的鞣酸成分，提醒平时吃羊肉的时候，最好要主动远离这些富含鞣酸的食物。

因为鞣酸进入人体内之后，很有可能会与羊肉当中的蛋白质发生反应，从而降低两者的营养价值，严重的话还可能会出现腹痛腹泻腹部不适的情况。

【热性食物】

羊肉本身就是一种温补类的食物，如果跟热性食物一同食用很有可能会出现温补过度的情况，对于那些体质比较特殊的人来说，还会造成上火或者是其他的问题，后果也是得不偿失的。

所以吃羊肉的时候最好远离那些油炸食物，辣椒，榴莲，荔枝等热性食物，或许更有助于身体健康。

【高纤维食物】

像是各种粗粮，韭菜，芹菜，芦笋等等其中所含有的纤维素都是非常丰富的，这些食物大量摄入体内之后再消化的时候，可能会产生一定的气体出现腹胀腹部不适的情况，而羊肉当中也含有一定的粗纤维，所以异同食用的后果可能会造成消化不良或者加重肠胃的负担。

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