拥有傲人双峰是每个女人的梦想，身边的朋友常常会有这样的对话：“感觉自己的飞机场越来越平了！想哭！”“多吃木瓜呗，那个xx的D杯就是吃木瓜来的！”“木瓜丰胸”这个说法大家都知道，你有没有想过，其实这个说法是不靠谱的呢？

中医认为木瓜丰胸？认错瓜了

有一个说法是，“木瓜丰胸”的说法来源于中医，但是很遗憾，传统医学中说的木瓜指的是“宣木瓜”(蔷薇科木瓜属)，而在水果摊卖的、椭圆形的木瓜是番木瓜(番木瓜科番木瓜属)。

更遗憾的是，无论是在《本草纲目》还是现代药典，宣木瓜的功效都没有涉及到丰胸。

木瓜酵素刺激女性荷尔蒙？做不到

虽然中医说法推翻了木瓜丰胸，这不还有现代医学吗！有普遍观点认为，木瓜中的木瓜酵素和维生素A可以刺激雌激素分泌，木瓜酵素可促进人体对蛋白质的吸收。

先来说说酵素。这个说法源自日语，其实就是汉语中的“酶”，木瓜酵素就是木瓜蛋白酶。

蛋白酶的主要功能是分解蛋白质，但是，蛋白酶必须和蛋白质直接接触才能发挥作用。

当我们把木瓜吃到嘴里，木瓜酶进入胃就会被胃蛋白酶分解，根本不可能有完整的、具有活性的木瓜蛋白酶，发挥所谓的刺激荷尔蒙等“丰胸”作用。

维生素A呢？好东西，可惜不丰胸

木瓜可以为人体补充维生素A，这主要是其中的类胡萝卜素转化而成，但是转化率很低。从另一个角度看，吃木瓜不用担心维生素A补充过量，因此是一种相对安全补充维生素A的方法。

但是关键在于，维生素A并没有刺激雌激素分泌的作用，因此对于丰胸没有功效。

到底怎么让胸变大？

营养师熊苗介绍，女性胸围主要由胸腔及骨架、皮肤层、脂肪层、肌肉层、乳房腺体组织组成。前两个部分基本不会变，我们可以控制的是后面三种结构。

1.脂肪层——长胖

脂肪层改变最简单，当胸部脂肪层增厚时，常被误以为是乳房变大，实际上变大的只是下胸围，而不是罩杯的大小。

2.肌肉层——丰胸锻炼

通过针对性的力量训练可以让肌肉层增厚，增加整个胸围，但是一定要掌握对方法，否则可能适得其反。

3.乳腺——激素

乳腺组织的发育由体内雌激素决定，一般不受其他因素影响。

当女性激素水平改变，如*、青春期时，乳房腺体组织才会增加。

市面上一些丰胸的药物，都会拿雌激素做噱头，但盲目服用这些药物，很可能弊大于利，如出现乳房肿块、儿童性早熟，可能还会出现巨乳症。

所以，除了让自己发胖(没有女人愿意吧)、做一些锻炼以外，其他方式都不可以增加胸围(做丰胸手术除外)。

因此，通过木瓜丰胸还是别指望了，妹子们还是应该保持平常心，大胸小胸都有优点，况且悄悄告诉你，*之后胸部还是有二次发育机会的哦。