牛皮癣就是银屑病。我十二岁的时候就得了牛皮癣，到今年三十岁，与银屑病抗争20余年，中间的痛苦自不必说，由于是女孩，痛苦更深。起初，急病乱投医，各种中西药也吃了，身心疲惫，反反复复，终于治好了。后来23岁的时候又犯了，家里发生些着急上火的事，心中郁闷，又复发了。一直到现在也没好完全。身体部分好了，头皮还有，非常顽固

牛皮癣只要没有发展的趋势，慢慢控制。我的经验是：

1.拒绝激素和西医，坚决中医治疗：不盲目，坚决不要用药店买的各种治皮肤癣的西药药膏和电视广告，停药后会变得更严重，还不如不治。要是能治好，不用广告早就卖疯了。不要相信根治的谎言，多大医院的也不一定能治好。西医对这个病就是个笑话。不是中药统统拒绝，有的打着中药旗号害人。

2.积极运动：不要小看这个，运动可以调节心情和身体免疫力，体内毒素通过毛孔排出，宣泄多余不良情绪。

3.调整心情和饮食：调整心态，不吃辣椒，辛辣刺激的食物。这很难，没有谁能做到，尤其是得了这种疾病。我的工作辞了以后压力小很多，明显好一点。

我之前偶然的机会，发现无花果的白色汁液可以治牛皮癣，但涂上去会有点疼，那一片的毛发也没有了，不推荐这种偏方。也用过煤焦油，我百度过，大剂量使用会致癌，也停了。用过各种药水，想骂人，害人不浅。别牛皮癣没治好，提前挂掉了，划不来。

现在我也坦然接受了，誓与它共存亡，我活着就养着它，反正也不怎么影响生活。影响生活的还是要中医治疗控制病情，内服加外治，再慢慢调整身体状态。这是个漫长的过程，大家共勉！