如今，现代社会中的许多人都在喝着自来水。有些人试图节省一些看似“不必要”的麻烦。但其中最令人值得注意的问题之一是：自来水是否真的就可以直接煮沸饮用吗？相信很多人的脑海里，都对这个有疑问。就让我们一起来探个究竟吧！

一：首先世界上绝大部分的自来水厂都是用氯来消毒自来水。氯气是一种有毒气体，可以*死细菌，但是其在水中的溶解度会随着温度的升高而降低。也就是说，水的温度越高，其所含的氯就越多。因此，应将自来水煮沸喝，最好不要生吃，而水中的沉淀物是自来水厂首次处理水时添加的明矾，它会沉淀水中的杂质。

二：出厂时的水通常符合都符合国家标准。但是如果将水长距离输送到用户家中，因为管道的缘故，将不可避免地造成二次污染。沸水虽然可以*死微生物，但不能消除有机污染物和重金属离子，难以保证饮用水的卫生。众所周知，沸腾的自来水确实可以*死其中的细菌和微生物。但是，如果水中含有重金属，砷化物，氰化物和亚硝酸盐等有害物质，尤其是HAAS，农药和合成洗涤剂等非挥发性有机污染物，它们不会因沸腾而消失，而是会浓缩水。 增加水煮沸后各种有害和有毒物质的浓度，增强病理的诱变作用。

四：因此，即使煮沸的自来水也会闻到漂白剂的气味，并且在使用一段时间后，水壶中会积聚一层厚厚的水垢。这些物质只能通过我们的感官发现。我们看不到的许多杂质被吞入我们的胃中。现在，许多人都在强调饮用水应该是健康和科学的。在了解了关于饮用水的这些误解之后，我们应该如何健康地喝水？首先，我们必须确保最少的饮用水。就饮用水而言，最低饮用量为八杯水。其次，我们必须养成主动饮水的习惯，而不是在口渴时才等着喝水。一旦口渴，就会处于一种疾病状态，表明您体内的水分必须不足。

五：口渴后，喝水会对身体产生不同的影响，因此您必须养成主动喝水的习惯。只是不要喝太多，尤其是在夏天。最好在五到十分钟内喝一杯水。此外，您必须在早上喝水，晚餐前一个小时要喝200-300毫升水。我们必须在床边喝一杯水。对于上班族，有必要养成喝水的习惯，尤其是在当前的空调环境中。空调容易脱水。长期脱水很容易导致人体，尤其是脑细胞脱水，因为在有空调的环境中，它很容易失去记忆，失去注意力并降低工作效率。

水的质量是最直接影响我们的健康。所以如何区分水质安全是非常重要的事情。至于水质安全的鉴定，如果我们不是专业人员，就无法鉴定和检测水质。通常情况下，我们只能用肉眼观察水质，看是否可见杂质。对于水中的其他有害物质，矿物质和其他成分，没有专业的检测设备，肉眼看不到。所以在确认自身所在地区水质不好时，可以安装净水器来过滤水中杂质！

原创不易，还请多多转发收藏点赞！