一到冬天

冷气冷风总能轻易钻进身体里

让人手脚发凉！！

就算穿厚衣服、盖厚被子

也捂不暖

这究竟是怎么回事呢？

缓解手脚冰凉有什么好办法吗？

一起来看看吧！

手脚冰凉

☆ 手脚冰凉，常见于这几类人

①较轻、较瘦的人：因为脂肪相对较少，热度容易散失，从而导致手脚冰凉。

②阳虚者：阳气是人体的动力，有温煦的作用。阳虚的人，气血再充足也利用不起来，从而导致手脚冰凉。

这类人除了怕冷，还可能并发面色苍白、受凉易腹泻、小便清长等症状。

③气血不足的人：气可以推动血液运行，血可以运载气，气血不足则推动无力，气血不能布达四肢百骸，从而导致手脚冰凉。

☆ 同时注意疾病存在的可能

如果除去季节、保暖、体型等因素，仍然手脚冰凉，还要注意以下疾病存在的可能。

①贫血

血色素和红血球偏低，较易出现指尖部分血液循环不畅，从而导致手脚冰凉。

②心脏功能不全

由于心脏衰弱，泵血能力减弱，无法使血液流到四肢末端。

③神经功能失调

因自主神经功能紊乱，或神经瘫痪，导致末梢血液循环不良。

④甲状腺功能减退

由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率下降，机体产热能力显著降低，因而手脚末梢冰凉。

Q

冬天为什么会手脚冰凉？

A：分内外因素，以内部因素为主：

一、“冬为寒气所主”是外因：

☆ 寒为阴邪，易伤人阳气：

若冬日疏于保暖受寒则会伤及阳气，阳气不足无法温煦和推动人体气血运行，导致身体末端的四肢缺乏气血的温养，发为手脚冰凉。

☆ 寒性凝滞，易凝结气血津液：

若冬天被寒气入侵体内，体内流动的气血津液也会被不同程度地“冻结”，最常见的便是四肢末梢，也是冻疮高发的部位。